懂得保養的女生都知道,除了要注意外在的保養外
女生私密的健康也很重要。
Pon以前很喜歡穿緊身的褲子
不透氣+摩擦對私密健康就是大挑戰
加上常因忙錄減少上廁所及喝水的次數,
私密健康因此就不知不覺失守‼️
私密健康拉警報可以尋求專業幫助
但有過經驗的就知道
這對女生來說,其實是個長期抗戰,
所以從飲食做起,調整體質才是長久之道,
其實很多專家也建議要多補充蔓越莓和益生菌等保健食品喔~
蔓越莓很酸,補充蔓越莓,加上多喝水、多上廁所,就能調整體質,
而益生菌可以改變細菌叢生態,幫健康築起防線。
不過,女生想要健康又擔心身材,蔓越莓果汁、
優酪乳多半都添加太多糖調味,
喝太多又變成另一種隱憂~
Pon最近我開始嘗試食用#我的健康日記 #舒密護蔓越莓益生菌
用精華濃縮的保健食品來照顧私密健康,
更有效率也不用擔心額外的負擔
每包只有10.5大卡,而且也是暢銷五年的熱賣品
不過Pon這次入手的是最新的包裝喔〰️
舒密護裡面高規格添加了500mg蔓越莓萃取物,
保留豐富低聚合原花青素(OPC)和奎寧酸,
而且添加量很實在的就標示外盒上,一點都不怕你比較。
採用的益生菌更是擁有女性保健專利的益生菌微粒,
沒有隨便拿幫助排便順暢的益生菌來充數,
真真切切對私密健康有幫助,
再加上法國洛神花萼萃取,
三重配合保護加乘,更全面照顧私密健康~
來分享一下Pon食用的心得.
💟食用方法心得:
小包裝隨時攜帶補充很方便,
Pon都會在飯後一小時吃一包,直接食用不用配水
吃起來酸酸甜甜的,但食用後記得要多補充水分
要跟Pon現在一樣改穿寬鬆的褲子、裙子,
而且一定要按時上廁所🚽這樣對私密的保健才能事半功倍喔💪🏻💪🏻
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